①高血壓、冠心病、高血脂、心肌炎、心肌梗塞等心腦血管疾病是一種慢性疾病，不少患者覺得冬季才是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)。
其實不然，根據(jù)既往的統(tǒng)計數(shù)字顯示，氣溫每升高 1℃，急診的心腦血管疾病患者就會增加 17.3%。
②為什么說夏季是心腦血管疾病的高發(fā)階段呢？原因有三：
1.夏季是陽氣*盛的季節(jié)，容易產(chǎn)生心火，更容易出汗，如果不注意保養(yǎng)的話，心陰受損，就會導(dǎo)致心悸、失眠、胸痛等癥狀。
2.人體在高溫環(huán)境里會出很多汗，導(dǎo)致血液中水分減少，血液黏稠度變高，影響血液供應(yīng)。如果發(fā)生在供應(yīng)心臟血液的血管里，就會引發(fā)心肌缺血、心絞痛。
3.天氣炎熱，人體的血壓*容易波動，血流沖擊血管內(nèi)已經(jīng)形成的動脈硬化斑塊，破裂后形成的血栓堵塞住了供應(yīng)心臟的血管，就會引發(fā)心肌梗死等急性事件。
此外，夏天室內(nèi)外溫差過大，以及高溫引起的情緒激動也會誘發(fā)各種心血管病。
③夏季如何給心腦血管疾病“降溫”？人說“心靜自然涼”其實這個是有道理的，天氣炎熱，人容易煩躁，要防止“情緒中暑”，就要特別注意“靜心”養(yǎng)生，尤其是高血脂和冠心病患者，要保持充分睡眠，飲食注意營養(yǎng)清淡和均衡，避免高膽固醇和高脂肪的食物。
做到起居有節(jié)，適時運動。夏天應(yīng)是老年人“靜養(yǎng)”的季節(jié)，不宜大量運動。很多老年人由于夏季天亮較早，愿意早起晨練，但據(jù)調(diào)查，70%-80%心腦血管疾病發(fā)生于早晨?6-10?時，這段時間也是心腦血管疾病的多發(fā)時間。因此應(yīng)盡量避開這段時間進行鍛煉。
④如果你并不確定自己是否患有此類疾病，但若有以下癥狀，一定要引起重視！
1.頭暈頭痛
頭暈頭痛為腦血管堵塞*常見的癥狀。一般是持續(xù)性的頭痛，也可能有炸裂樣的劇痛。
2.肢體麻木
一般單側(cè)的手腳突然無力或麻木，多是“小中風(fēng)”（短暫性腦出血發(fā)作）的癥狀。
除了手腳肢體異常，還可能會發(fā)生于一側(cè)的臉部，如嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困難等。小中風(fēng)之后，發(fā)生中風(fēng)的概率較高，但是由于小中風(fēng)持續(xù)時間較短，往往會被人忽視。
3.胸悶胸痛
在運動或是情緒緊張激動時，會出現(xiàn)胸悶的情況，此外，心血管堵塞還會造成心絞痛，當(dāng)患者在勞動或情緒激動時，會有胸部被擠壓的感覺。
4.一只眼睛視力下降
“小中風(fēng)”可能會表現(xiàn)為單側(cè)的視力短暫性下降，甚至是完全看不見，一般幾秒鐘或是幾分鐘之后就會恢復(fù)正常，這主要是由于腦部缺血引起的視網(wǎng)膜缺血，是腦梗塞的征兆。
5.吐字不清楚
腦供血不足時，會導(dǎo)致運動神經(jīng)的失靈，常見的就有說話時吐字不清或是根本就不會說話了，這種情況一般持續(xù)時間較短，不超過24小時，但是應(yīng)該引起大家的重視。
6.鼻出血
排除外傷、炎癥的等因素，高血壓病人也要預(yù)防鼻出血，調(diào)查研究顯示，鼻出血病人中，由高血壓引起的鼻出血約占40%左右，主要是由于高血壓或動脈硬化患者，血管彈性減少，脆性增加，在血壓波動時，彎曲度較大的鼻后部血管就容易發(fā)生破裂出血。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，中老年高血壓患者在鼻出血1-6個月之內(nèi)，約有50%會發(fā)生中風(fēng)。
夏季是心腦血管疾病的高發(fā)期，浩恩健康體檢中心提醒您，千萬不可麻痹大意，特別是經(jīng)常有頭暈眼花、胸悶、胸痛的人群更要注意，及時檢查，以免造成無法挽回的局面。
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